Продукты, понижающие давление:- Сырые овощи, ягоды, фрукты
- Соли калия
- Соли магния
- Свекла
- Тыква
- Огурцы
- Брокколи
- Лук
- Сельдирей
- Абрикосы
- Айва
- Слива
- Яблоки
- Смородина чёрная
- Шиповник
- Калина красная
- Земляника лесная
- Ежевика
- Малина
- Облепиха
- Черника
- Тутовник (шелковица)
- Барбарис
- Ячмень
- Гранатовый сок
- Зелёный чай
- Жгучие - гвоздика, перец, имбирь, чеснок
- Мелисса
- Незрелые плоды ореха
- Боярышник
- Календула
- Настой семян укропа
- Одуванчик
- Продукты, снижающие холестерин
| Продукты, повышающие давление:- Поваренная соль
- Сахар
- Зелень (петрушка, укроп, базилиа, кинзы и т.д.)
- Сыр и творог
- Крепко заваренный чай
- Кофе
- Базилик
- Кардамон (кинза)
- Зверобой
- Продукты, повышающие холестерин
|
