Диетические блюда из рыбы
Диетические блюда из рыбы собраны в этом разделе сайта. Диетические свойства рыбных блюд определяются свойствами рыбы. Поскольку видов рыб огромное многообразие, не всякая подойдет для диетического блюда. К примеру, для диетических блюд для похудания, не подойдут жирные сорта рыбы. При высоком холестерине следует ограничить употребление морепродуктов, а вот красную рыбку, напротив, включить в свой рацион. Рецептов диетических блюд большое разнообразие, в их основе традиционные рыбные блюдо. Диетические блюда из рыбы важно правильно готовить. Основное правило: исключить или ограничить до минимума применение жиров и масел при приготовлении диетических блюд из рыбы.
