Диетические рецепты. Простые блюда

Диетические рецепты.
Омлет диетический с тимьяном

Как приготовить простой омлет, но с изысканным вкусом? Добавим к обычному омлету листики тимьна.

Ингредиенты

• Яйца - 5 шт.
• 1 стакан молока
• Тимьян свежий или сухой
• Перец чили
• Соль

Способ приготовления диетического омлета в духовке

• Смешаем яйца с молоком, солью, листиками тимьяна и перцем.
• Яйца с молоком хорошо перемешаем, не взбиваем. Только так мы получим пышный омлет.
• Запекаем омлет в духовке при t 180 С около 20 минут.