Диетические рецепты. Простые блюда




Диетические рецепты.
Теплый салат из пасты с помидорами


Ингредиенты

  • 250 г пасты
  • 4 помидора
  • 1 авакадо
  • 4 зубчика чеснока
  • 30 г зелени
  • 30 г сыра
  • 3 ст.л. оливкового масла
  • Перец, соль по вкусу


Способ приготовления тёплого салата из пасты

  • Отвариваем пасту. Красиво смотрятся разноцветные варианты.
  • Во время приготовления пасты мелкими кубиками нарезаем помидоры. Как вариант подойдут готовые томаты кусочками.
  • Добавляем к помидорам мелко нарезанное авокадо.  Выдавливаем чеснок. Добавляем рубленую зелень, немного соли, перец и оливковое масло первого отжима.
  • Полученную заправку немного подогреваем.
  • Натираем сыр.
  • Горячую пасту и заправку перемешиваем.
  • Подаём тёплый салат из пасты, приспав натёртым сыром.


© umeal

Бесплатный хостинг uCoz