Диетические рецепты. Простые блюда


Салат из пекинской капусты с креветками

Диетические рецепты.
Салат из пекинской капусты с креветками


Ингредиенты

  • 300 г китайской (пекинской) капусты
  • 200 г креветок (щупальцев кальмаров)
  • 1/2 шт. репчатый лук
  • 1 стебель сельдерея
  • 2 помидора
  • 50 г зелени
  • 100 г варёного риса
  • 100 г кукурузы
  • 100 г феты
  • Соль
  • Перец

 

Способ приготовления салата из пекинской капусты с креветками

  • Тонко нарезаем китайскую капусту, мелко репчатый лук, мелкими кубиками помидоры, сельдерей и креветки, рубим зелень.
  • Все ингредиенты смешиваем и добавляем вареный рис и кукурузу.
  • Заправляем салат фетой. Перчим.
  • Даём салату настояться 15 минут.
  • Салат из пекинской капусты с креветками готов.

 





© umeal

Бесплатный хостинг uCoz